ヤル気がでないときPart2
はいたい！
40代訪看のゆかりこです♪♪
さて、今回はお題からヒントをもらい、ヤル気がでないときは「お風呂に浸かってみよう！」を提案します☺️🛁🚿
えぇー！！！？
ヤル気ないときに、お湯なんか溜められんし！笑というあなた、そうですよね～😭湯を溜めるのすら億劫なときもある、うんうん。
提案しているわたしも、実は沖縄にいた頃は、湯船に浸かるのなんて年に何回あるかないかでした😅
沖縄は銭湯も数ヶ所、気候も関係しているのか湯船の習慣はないのです😂
でも宮崎へ移住してからは、週2、3回は自宅で浸かるし、月2.3回は温泉へ行っています☺️
本題にもどり、湯船につかるとどうなるのか？（湯船面倒なひとは足湯、洗面器に足をつけるだけでも変わる！）について。
湯船につかるとどうなるのかは巷に情報が溢れているので、体験談を述べまする😇
とにかくいちばんは、入浴するとシャワー中から頭が冴えてくること。
よく、某メンタル博士も言っているように、閃きはたいてい、シャワー中にパパ！！っと起きるので、メモとペンを常に用意しているとか。
✍️φ(-ω-`)
わたしもインスタ投稿や仕事のアイデアなど、たいていはシャワー中か湯船に浸かり中に閃くことが多いので、スマホに音声入力でチャチャッとすると、あとで、メモってて良かった～ということが多い♪♪
本題からズレ始めてきたのでもどると……w
シャワー中、入浴中はとにかく頭が冴えて、無気力、やる気もない、、という思考をいつのまにか忘れている🤩
やる気なーい、だるーい、もう今日はお風呂入って寝るかーいと思ってたのに、湯船に浸かってぼーっとしてたら、あ！あれはこうだな、とか、あれしてみようかな！？とか、アイデアがでてくると、気づけば動き始めている自分がいます。
とはいえ、ほんとーーーーに、疲れているとそれも起きない、なんもしたくない……🫠
そんなときは、いいんです、とにかく、何もしない。
しなければ論は無視して、とにかく、何もしないを徹底する。
⤴︎これ子持ちのママはなかなか割り切るの難しいですよね😭
ひとは疲れすぎていると無感覚、無気力に陥るよう脳ができています。
脳疲労は最大の敵。
現代は活発に動いてるひと、何かしてるひと、副業してるひとが凄い！！みたいな風潮ありますが、そんなのはホットいて、ヤル気ないときはとにかく休みましょう😌
周りはまわり、あなたはあなた。
あ、いまは休む時なんだなーと思って、とことん、休みましょう🌙*ﾟ
しばらく休んでいると、あら不思議、ほんとに、動きたくなってきますから不思議です✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
きのうとはちがう、あなた。
#ヤル気がでないとき
#周りは周り
#自分は自分
#昨日とはちがうわたし
